Home Sweet Home, Kembali ke Desaku karena Hidup itu Pilihan
Waktu cepat sekali berlalu, entah sudah berapa purnama blog ini tidak tersentuh. Begitu pula tak terasa setahun lebih saya dan suami telah kembali ke kampung halaman kami. Kembali dalam artian untuk menetap bukan sekadar pulang kampung setahun sekali dua kali seperti rutinitas tahun-tahun sebelumnya. Alhamdulillah, entah apa ketentuan Allah di masa mendatang, yang jelas kami bersyukur harapan kami untuk kembali ke desa telah terwujud atas ijinNya. Kami berharap dengan hidup dekat dengan orangtua akan membuat kami lebih berbakti pada kedua orangtua selagi masih diberi umur dan kesempatan.
Setahun berlalu, dengan banyak limpahan nikmatnya yang tak terhitung di antaranya udara yang lebih bersih, lingkungan yang lebih baik dan aman untuk tumbuh kembang anak-anak kami, dan masih banyak lagi. Namun sebagaimana manusia, tetap memiliki keluhan yang semoga tidak menjadikan kami kufur nikmat. Satu diantaranya adalah kehilangan kehidupan pekerjaan dengan teman-teman yang nyatanya di perantauan malah lebih erat seperti ikatan saudara, mungkin karena sama-sama perantauan kali ya. I miss u all so much mobilitas family.
Bagaimana pun seperti kata pepatah, hujan emas di negeri orang, tetap lebih baik hujan batu di negeri sendiri. Mungkin saya harus belajar beradaptasi lagi setelah lebih dari sepuluh tahun merantau di kota orang. Semoga degan demikian saya bisa lebih menikmati nyamannya kehidupan di kampung sendiri.
Boyolali, ya disanalah letak kampung kami. Sungguh kabupaten kami ini telah jauh berkembang jika dibandingkan dulu sebelum kami merantau. Destinasi wisatanya juga mulai di kembangkan, dan banyak pembangunan infrastruktur di kabupaten yang membentang dari puncak merapi hingga ke timur perbatasan Sukoharjo/Karanganyar dan dari lapisan pegunungan Kendeng hingga perbatasan dengan Klaten. Yuk mari berwisata di kampung kami ini, ada Lembu Sora yang tegak menyaksikan ramainya alun-alun kabupaten, wisata air di Tlatar juga Pengging, menyaksikan kegagahan merapi di New Selo dan masih banyak lagi.
Thursday, August 23, 2018
Sunday, December 28, 2014
Happy Pregnancy
Awalnya, blog ini aku buat untuk mendokumentasikan pengalaman ataupun pemikiran saja. Tapi belakangan kalau dipikir-pikir lagi, aku sering sekali mencari informasi-informasi ataupun rekomendasi mengenai suatu produk yang sumbernya dari tulisan-tulisan di blog. Hal itulah yang membuatku ingin meneruskan menulis di blog ini, selain bisa menjadi dokumentasi pribadi semoga juga bisa menjadi sumber informasi bagi yang sedang membutuhkannya.
Kali ini aq ingin berbagi pengalamanku selama hamil. Saat ini kehamilanku menginjak minggu ke 34, berat bayiku 2,4 kilo cukup gede kata Spogku. Alhamdulillah dedek bayi sehat2. Sebentar lagi tiba masa persalinan, cukup deg2 an karena ini akan jadi pengalaman pertama kali melahirkan bagiku. Semoga persalinannya lancar, dedek bayi lahir sehat selamat, Aamiinn.
Dari menikah sampai akhirnya hamil itu kira-kira 7 bulan, alhamdulillah :) cukup dinantikan juga makanya, meski memang pas habis menikah suami ga ingin langsung punya anak, karena berbagai pertimbangan, tapi gag ingin terlalu lama juga punya anaknya. Jadi Alhamdulillah Allah Yang Maha Mengetahui yang terbaik untuk hambanya. Bulan Mei persis sehari sebelum running man ke Indonesia, testpackku menunjukkan 1 garis tebal dan 1 garis samar. Sorenya langsung ke Spog dan benar saya hamil, horayyy. Demi dedek bayi tercinta kami batalkan acara nonton running man nya, yang meski dah dipersiapkan dari jauh hari, karena saya telah mendapatkan karunia yang jauh lebih berharga, apalagi lusanya saya harus mengajar di Bintan, Kepulauan Riau. Jadi sang calon ayah khawatir kalau sampai si ibuk kecapekan.
Awal hamil, tentu banyak sekali rasa cemas dan khawatir yang mendera. Serba takutlah pokoknya, yang namanya hamil muda pertama kali, jauh dari keluarga besar pula. Tapi kata-kata Spog sayalah yang membuat saya tenag dan lebih santai. "Hamil itu kan rezeki mbak, jadi kalau memang sudah menjadi rezeki gag akan kemana. Jadi santai saja. Kecemasan akan selalu ada dari hamil bahkan sampai setelah melahirkan nanti, jadi dibawa santai saja".
Sampai kira-kira 6 minggu kehamilan, saya belum merasakan apa-apa. Jadi kadang lupa kalau hamil, cuman sudah sering elus-elus perut dan bercermin he5. Begitu menginjak minggu ketujuh datanglah apa itu yang disebut morning sickness. Atau lebih tepatnya all day sickness menurutku T.T. Dan lebih beratnya lagi seminggu lagi adalah bulan puasa. Bulan puasa pertama bersama suami tercinta, tapi masak iya aku gag bisa masakin sahur, hal itulah yang berkecamuk di pikiranku. Tapi jangankan memasak, mencium bau masakan pun kepala sudah berputar-putar. Alhamdulillah suami sangat2 pengertian dan sabar. Hampir semua pekerjaan rumah beliau kerjakan T.T thx so much my hubby.
Finally tibalah bulan puasa, dan karena mual muntahku parah jadi aq gag ikut berpuasa, diganti dengan membayar fidyah. Alhamdulillah masih bisa memasak sahur, meskipun hanya sayur bayam, tentu tanpa bawang dan tanpa dicicip he5, setelah matang ditaburi bawang goreng saja. Suami tersayang tetap lahap dan gag pernah mengeluh sekalipun, luv u so much. Awal-awal aku masih menemani ikut makan sahur. Tapi apapun yang dimakan pasti akan dimuntahkan setengah jam kemudian. Karena itu akhirnya aku pasrah. Tiba di kantor mencari-cari biskuit atau apa yang bisa masuk perut, kalau muntah berusaha diisi lagi.
Yang meringankan di awal masa nyidam ini adalah mangga muda. Ga dimuntahkan kalau yang dimakan itu mangga muda he5. Dan yang paling memotivasi muntah adalah semua yang mengandung coklat. Jadi susu hamilku yang terminum justru yang plain. Di awal hamil ini ketubanku sering kurang, karena sulit sekali untuk bisa minum air putih, justru susu mudah, aneh yaa heee.
Finally, akhir bulan ke empat hamil mual muntah mulai berkurang. Nafsu makan makin membaik bahkan terus meningkat :) Sampai kemudian di bulan ke tujuh kehamilan aq didiagnosis diabetes gestasional, karena berat badan naik drastis sehingga gula darahnya tinggi. Spog memintaku diet karbo dan gula. OMG itu cukup berat karena susah sekali mengontrol nafsu makan yang entah dorongan dari si dedek atau dari maknya :)
Pada saat diet karbo dan gula ini oatmeal menjadi pengganjal/pengontrol nafsu makanku. Jadi setiap lapar aq minum oatmeal instan. Oya Spog juga minta banyak minum air kelapa muda. Tapi ya paling seminggu 3 kali deh sempat belinya.
Di bulan ke delapan ini Spog sudah mengijinkanku mengikuti senam hamil. Paling gag biar tahu teknik pernafasan yang benar. Dan yang paling dekat dari rumahku adalah senam hamil di RS Haji. Sekali pertemuan membayar 25 ribu dapat snack dan juga ada diskusinya, worth it deh :)
Oya masalahku di bulan ke delapan ini adalah gatal yang teramat sangat di daerah perut tangan dan kaki. Ini gatalnya bukan sekedar gatal strecthmark, tapi mirip cacar/alergi gitu. Spog ku bilang kemungkinan ini masalah hormon jadi hanya disarnkan mandi dengan dettol dan begitu 2 minggu tidak membaik disuruh menggunakan caladine lotion. Alhamdulillah agak membaik. Meskipun bekas-bekas garukanku sudah menunjukkan hasil yang mengerikan hiks3...But its okay asalkan dedek bayi sehat2, its not a big problem.
Ke depannya aku harap segalanya lancar... Gag sabar ingin menggendong dan menyusui dedek bayi...
Selamat menikmati masa-masa kehamilan untuk calon bunda lainnya ^-^
Kali ini aq ingin berbagi pengalamanku selama hamil. Saat ini kehamilanku menginjak minggu ke 34, berat bayiku 2,4 kilo cukup gede kata Spogku. Alhamdulillah dedek bayi sehat2. Sebentar lagi tiba masa persalinan, cukup deg2 an karena ini akan jadi pengalaman pertama kali melahirkan bagiku. Semoga persalinannya lancar, dedek bayi lahir sehat selamat, Aamiinn.
Dari menikah sampai akhirnya hamil itu kira-kira 7 bulan, alhamdulillah :) cukup dinantikan juga makanya, meski memang pas habis menikah suami ga ingin langsung punya anak, karena berbagai pertimbangan, tapi gag ingin terlalu lama juga punya anaknya. Jadi Alhamdulillah Allah Yang Maha Mengetahui yang terbaik untuk hambanya. Bulan Mei persis sehari sebelum running man ke Indonesia, testpackku menunjukkan 1 garis tebal dan 1 garis samar. Sorenya langsung ke Spog dan benar saya hamil, horayyy. Demi dedek bayi tercinta kami batalkan acara nonton running man nya, yang meski dah dipersiapkan dari jauh hari, karena saya telah mendapatkan karunia yang jauh lebih berharga, apalagi lusanya saya harus mengajar di Bintan, Kepulauan Riau. Jadi sang calon ayah khawatir kalau sampai si ibuk kecapekan.
Awal hamil, tentu banyak sekali rasa cemas dan khawatir yang mendera. Serba takutlah pokoknya, yang namanya hamil muda pertama kali, jauh dari keluarga besar pula. Tapi kata-kata Spog sayalah yang membuat saya tenag dan lebih santai. "Hamil itu kan rezeki mbak, jadi kalau memang sudah menjadi rezeki gag akan kemana. Jadi santai saja. Kecemasan akan selalu ada dari hamil bahkan sampai setelah melahirkan nanti, jadi dibawa santai saja".
Sampai kira-kira 6 minggu kehamilan, saya belum merasakan apa-apa. Jadi kadang lupa kalau hamil, cuman sudah sering elus-elus perut dan bercermin he5. Begitu menginjak minggu ketujuh datanglah apa itu yang disebut morning sickness. Atau lebih tepatnya all day sickness menurutku T.T. Dan lebih beratnya lagi seminggu lagi adalah bulan puasa. Bulan puasa pertama bersama suami tercinta, tapi masak iya aku gag bisa masakin sahur, hal itulah yang berkecamuk di pikiranku. Tapi jangankan memasak, mencium bau masakan pun kepala sudah berputar-putar. Alhamdulillah suami sangat2 pengertian dan sabar. Hampir semua pekerjaan rumah beliau kerjakan T.T thx so much my hubby.
Finally tibalah bulan puasa, dan karena mual muntahku parah jadi aq gag ikut berpuasa, diganti dengan membayar fidyah. Alhamdulillah masih bisa memasak sahur, meskipun hanya sayur bayam, tentu tanpa bawang dan tanpa dicicip he5, setelah matang ditaburi bawang goreng saja. Suami tersayang tetap lahap dan gag pernah mengeluh sekalipun, luv u so much. Awal-awal aku masih menemani ikut makan sahur. Tapi apapun yang dimakan pasti akan dimuntahkan setengah jam kemudian. Karena itu akhirnya aku pasrah. Tiba di kantor mencari-cari biskuit atau apa yang bisa masuk perut, kalau muntah berusaha diisi lagi.
Yang meringankan di awal masa nyidam ini adalah mangga muda. Ga dimuntahkan kalau yang dimakan itu mangga muda he5. Dan yang paling memotivasi muntah adalah semua yang mengandung coklat. Jadi susu hamilku yang terminum justru yang plain. Di awal hamil ini ketubanku sering kurang, karena sulit sekali untuk bisa minum air putih, justru susu mudah, aneh yaa heee.
Finally, akhir bulan ke empat hamil mual muntah mulai berkurang. Nafsu makan makin membaik bahkan terus meningkat :) Sampai kemudian di bulan ke tujuh kehamilan aq didiagnosis diabetes gestasional, karena berat badan naik drastis sehingga gula darahnya tinggi. Spog memintaku diet karbo dan gula. OMG itu cukup berat karena susah sekali mengontrol nafsu makan yang entah dorongan dari si dedek atau dari maknya :)
Pada saat diet karbo dan gula ini oatmeal menjadi pengganjal/pengontrol nafsu makanku. Jadi setiap lapar aq minum oatmeal instan. Oya Spog juga minta banyak minum air kelapa muda. Tapi ya paling seminggu 3 kali deh sempat belinya.
Di bulan ke delapan ini Spog sudah mengijinkanku mengikuti senam hamil. Paling gag biar tahu teknik pernafasan yang benar. Dan yang paling dekat dari rumahku adalah senam hamil di RS Haji. Sekali pertemuan membayar 25 ribu dapat snack dan juga ada diskusinya, worth it deh :)
Oya masalahku di bulan ke delapan ini adalah gatal yang teramat sangat di daerah perut tangan dan kaki. Ini gatalnya bukan sekedar gatal strecthmark, tapi mirip cacar/alergi gitu. Spog ku bilang kemungkinan ini masalah hormon jadi hanya disarnkan mandi dengan dettol dan begitu 2 minggu tidak membaik disuruh menggunakan caladine lotion. Alhamdulillah agak membaik. Meskipun bekas-bekas garukanku sudah menunjukkan hasil yang mengerikan hiks3...But its okay asalkan dedek bayi sehat2, its not a big problem.
Ke depannya aku harap segalanya lancar... Gag sabar ingin menggendong dan menyusui dedek bayi...
Selamat menikmati masa-masa kehamilan untuk calon bunda lainnya ^-^
Monday, May 6, 2013
Sahabat Kakiku ^_^
Untukku, sepatu itu lebih dari sekadar alas kaki. Sepatu itu teman melangkah yang akan menunjang aktifitas dan rasa percaya diri kita. Jadi dalam memilih sepatu, fungsinya untuk melindungi kaki, kenyamanan, dan tentu modelnya yang sesuai dengan selera kita merupakan faktor-faktor yang menjadi bahan pertimbangan.
Sepatu olahraga tentu aku pilih berdasarkan kenyamanannya untuk menunjang aktifitas olahragaku. Karena paling olahragaku hanya sekedar joging atau badminton, jadi gag terlalu ribet untuk mendapatkan sepatu olahraga yang nyaman dan murah. Dengan budget di bawah 200,,bahkan di bawah 150 deh sudah banyak pilihan sepatu olahraga yang nyaman dan fashionable.
Untuk acara santai seperti bepergian aku lebih memilih sendal atau wedges. Dengan memakai wedges aku tetap merasa percaya diri dengan tinggi badanku hehe (secara tubuhku mungil) dan sekaligus tidak gampang capek asal berhasil memilih wedges yang tepat. Untuk mendapatkan wedges yang nyaman dan fashionable, aku tidak terlalu bermasalah dengan merk apapun. Tidak harus branded. Namun jelas ada beberapa merk yang harganya gag terlalu mahal 200an, sudah nyaman dan awet sekali.
Nah yang terakhir adalah sepatu kerja yang biasanya aku pilih adalah yang model heels. Disini aku cukup kesulitan mendapatkan heels yang fashionable dan nyaman. Pertama untuk ukuran biasanya ukuranku untuk heels ini menjadi agak bermasalah, dimana aku yang biasa menggunakan sepatu olahraga dan wedges ukuran 37 nah untuk heel kadang-kadang binngung antara 36 atau 37. Tentu saja beda merk beda ukuran, tapi entah kenapa kadang kalau memilih yang ukkuran 37 rasanya kalau buat jalan heel itu akan teertinggal dan kalau milih 36 rasanya agak sakit. Selain itu sol dari sepatu heel, beberapa sepatu dengan merk yang menengah rasanya solnya itu cepat sekali terasa licin di lantai marmer. Kemudian ketinggian dari sepatu heel. Untuk wedges aku mampu berlalri-lari dengan wedges 12 hingga 14 cm. Tapi untuk heel rasanya lebih dari 7 cm itu sudah tidak sehat untuk kaki kita. Jadi rasanya tinggi 7 cm itu sudah aku tetapkan jadi ketinggian maksimal untuk heel pilihanku.
Budgetku untuk mendapatkan heel yang nyaman dan fasionable ini berkisar dari 2 ratus hingga 4 ratus ribu. Tapi aku gag akan mempertaruhkan kakkiku di sembarang heel, dah sering coba2 hasilnya sepatu2 itu licin lah, atau sakit di kaki. Bukan hal yang mudah untuk menemukan heel yang cocok di kaki dan cocok di hati. Tapi begitu berhasil menemukannya rasanya puasss sekali dan pengen cepat2 dipakai untuk pergi kerja hehehe.
Oya kalau aku ingin berbagi tempat perburuan sahabat kakiku ini rasanya seperti iklan,,tapi gag masalah kali ya,,,kan buat panduan bagi temen2 yang juga lagi hunting alas kaki dengan budget terbatas sepertiku hehehe. Untuk wedges aku suka hunting di payless. Di sini sepatu akan dibagi ke rak2 sesuai dengan ukurannya. Jadi praktis dan gag perlu merasa kecewa saat menemukan sepatu yang cocok tapi ternyata ukuran yang diinginkan sudah tidak ada. Harganya sekitar 200 ribu saja dan bisa lebih murah kalau pilih yang diskon. Kemudian untuk heel aku sudah percaya dengan charles n keith. Awet dan nyaman dipakai ciyuss. Tapi menurutku yaa lumayan mahal. Sepatu pesta,,,dari hasil searching2 siy katanya donamici. Well karena aku biasanya cuek ke pesta pakai wedges jadi aku kurang tahu ya..Tapi coba sekali ke sana,,ya cantik dan nyaman,,luamayan lah harganya makin cantik ya makin mahal hehehe.
Sepatu olahraga tentu aku pilih berdasarkan kenyamanannya untuk menunjang aktifitas olahragaku. Karena paling olahragaku hanya sekedar joging atau badminton, jadi gag terlalu ribet untuk mendapatkan sepatu olahraga yang nyaman dan murah. Dengan budget di bawah 200,,bahkan di bawah 150 deh sudah banyak pilihan sepatu olahraga yang nyaman dan fashionable.
Untuk acara santai seperti bepergian aku lebih memilih sendal atau wedges. Dengan memakai wedges aku tetap merasa percaya diri dengan tinggi badanku hehe (secara tubuhku mungil) dan sekaligus tidak gampang capek asal berhasil memilih wedges yang tepat. Untuk mendapatkan wedges yang nyaman dan fashionable, aku tidak terlalu bermasalah dengan merk apapun. Tidak harus branded. Namun jelas ada beberapa merk yang harganya gag terlalu mahal 200an, sudah nyaman dan awet sekali.
Nah yang terakhir adalah sepatu kerja yang biasanya aku pilih adalah yang model heels. Disini aku cukup kesulitan mendapatkan heels yang fashionable dan nyaman. Pertama untuk ukuran biasanya ukuranku untuk heels ini menjadi agak bermasalah, dimana aku yang biasa menggunakan sepatu olahraga dan wedges ukuran 37 nah untuk heel kadang-kadang binngung antara 36 atau 37. Tentu saja beda merk beda ukuran, tapi entah kenapa kadang kalau memilih yang ukkuran 37 rasanya kalau buat jalan heel itu akan teertinggal dan kalau milih 36 rasanya agak sakit. Selain itu sol dari sepatu heel, beberapa sepatu dengan merk yang menengah rasanya solnya itu cepat sekali terasa licin di lantai marmer. Kemudian ketinggian dari sepatu heel. Untuk wedges aku mampu berlalri-lari dengan wedges 12 hingga 14 cm. Tapi untuk heel rasanya lebih dari 7 cm itu sudah tidak sehat untuk kaki kita. Jadi rasanya tinggi 7 cm itu sudah aku tetapkan jadi ketinggian maksimal untuk heel pilihanku.
Budgetku untuk mendapatkan heel yang nyaman dan fasionable ini berkisar dari 2 ratus hingga 4 ratus ribu. Tapi aku gag akan mempertaruhkan kakkiku di sembarang heel, dah sering coba2 hasilnya sepatu2 itu licin lah, atau sakit di kaki. Bukan hal yang mudah untuk menemukan heel yang cocok di kaki dan cocok di hati. Tapi begitu berhasil menemukannya rasanya puasss sekali dan pengen cepat2 dipakai untuk pergi kerja hehehe.
Oya kalau aku ingin berbagi tempat perburuan sahabat kakiku ini rasanya seperti iklan,,tapi gag masalah kali ya,,,kan buat panduan bagi temen2 yang juga lagi hunting alas kaki dengan budget terbatas sepertiku hehehe. Untuk wedges aku suka hunting di payless. Di sini sepatu akan dibagi ke rak2 sesuai dengan ukurannya. Jadi praktis dan gag perlu merasa kecewa saat menemukan sepatu yang cocok tapi ternyata ukuran yang diinginkan sudah tidak ada. Harganya sekitar 200 ribu saja dan bisa lebih murah kalau pilih yang diskon. Kemudian untuk heel aku sudah percaya dengan charles n keith. Awet dan nyaman dipakai ciyuss. Tapi menurutku yaa lumayan mahal. Sepatu pesta,,,dari hasil searching2 siy katanya donamici. Well karena aku biasanya cuek ke pesta pakai wedges jadi aku kurang tahu ya..Tapi coba sekali ke sana,,ya cantik dan nyaman,,luamayan lah harganya makin cantik ya makin mahal hehehe.
Curhatan Face Treatment untuk Kulit Super Sensiii ^_^
Waktu masih kecil perasaan kulit aku tuw bebal banget deh,,,maen ke ladang ke hutan ke sawah perasaan gag pernah bermasalah. He5 tapi emang aku bakat alergi siyy. Makan udang bahkan cuma krupuknya saja gatal seluruh badan. Terus lewat di jemuran gabah (padi),,,gatel2 juga (hewww manja deh,,padahal bapakku kan petani juga T.T). Tapi yang jelas sampai lulus SMA pun jerawat paling cuma satu dua itupun menjelang haid saja. Jadi kecuali alergi ini itu,kulitku gag terlalu bermasalah tadinya.
Nah,,,,waktu kuliah naek tingkat dua tuh taraaaa jerawatku banyakkkk bangettt, gede2, pokoknya bikin stres kalo ngaca dan sakitnya senut2 gitu bikin stres makin parah. Mulai lah aku coba perawatan ini itu. Ke dokter anu atas rekomendasi teman2 kuliahku yang memang terbukti banyak yang cocok and dapet bonus kulitnya makin bersih bersinar. Sebulan dua bulan jerawat memang berkurang,,,tapii begitu menginjak bulan ketiga atau keempat aku sudah lupa gara-garanya siy bukan krimnya,,tapi aku iseng2 aja mau di peeling..Dari situ kulitku gatal meradang. Sembuh dari itu aku memutuskan stop dari dokter anu. Syukur jerawat juga sudah mulai mereda,,,
Suatu ketika (hehe karena lupa kapan tepatnya) beralihlah aku ke pusat perawatan kulit yang luamayan terkenal meski gag terlalu highclass. Yang jelas teman2 yang kukenal banyak yang kesana dan pusat perawatan itu cabangnya dimana mana di Indonesia ini. Jadi ya rasanya lebih mantap aja mencoba perawatan yang sudah terbukti untuk sejuta umat (hehehe rada lebay). Tahun ini kalau tidak salah sudah satu setengah tahun aku istiqomah di tempat perawatan tersebut. Overall memang tidak terlihat adanya masalah. Tapi sekali dua kali aku pernah mengalami kulit terkelupas dan sebulan yang lalu kulitku lumayan meradang parah. Dan kalau dipikir2 memang rasanya kulitku terasa lebih sensitif setelah aku mengguankan rangkaian perawatan disana. Aku siy sebenarnya gag neko2 hanya menggunakan krim pagi, krim malam, toner dan sunblock serta facial foamnya saja. Tidak melakukan perawatan ini itu seperti peeling, microdermabation etc (masiy trauma). Tapi koq tetap merasa sensitif ya,,,jadi aku merasa galau apakah akan meneruskan perawatan di sana atau stop saja.
Pada akhirnya dari hasil surfing di internet kutemukanlah rangkaian produk perawatan yang kurasa lebih aman dan mantap untuk kugunakan. Karena pertama perusahaan yang memproduksikan sudah punya nama internasional,memang merk Jepang tapi sudah diproduksi di Indonesia. Kandungan di dalamnya jelas, dan belinya juga mudah bisa di supermarket besar atau di apotik2 seperti century atau guardian. Yup produk dari rohto ini akhirnya dapat aku rekomendasikan setelah mencobanya sendiri. Produk ini bahkan langsung kucoba tepat setelah kulitku yang meradang dan mengelupas dah hampir sembuh. Yup I take this much risk buat tahu apakah produk ini akan benar2 aman di kulitku. Dan alhamdulillah kulitku gag meradang bahkan terasa lebih lembut dan tak se-sensitif seperti saat menggunakan face treatment yang terdahulu. Aku benar2 berharap rangkaian perawatan ini benar2 aman buat kulitku bahkan bisa menjadi produk investasi masa depan membuat kulitku awet muda bersih terawat. Aamiinn...
Berikut rangkaian perawatan yang ingin aku rekomendasikan untuk yang bernasib sama denganku,,si kulit super sensiii:
1. Tamagohada mild peeling
Ini adalah semacam facial foam gitu. Tapi meski kata beberapa review produk ini aman dipakai setiap hari, aku membatasi diriku hanya memakainya maksimal 4x seminggu. Pas negrasa mukaku butuh pembersihan maksimal saja. Kalau facial foam sehari-hari aku rasa cukup menggunakan sabun bayi saja deh. Toh cuma pakai sunblock dan bedak tabur saja sehari2nya.
2. Skinaqua UV mild milk
Ini sunblock rekomendasi beberapa blog dan memang diformulasikan untuk kulit kering dan sensitif seperti kulitku ini. Jadi selain sunblock juga plus pelembab. Bau khas sunblock tetap ada tapi cukup lembut dan hilang setlah diaplikasikan koq. Sehari bisa pakai beberapa kali. Kan memang begitu siy aturan pakainya agar tetap efektif.
3. Hadalabo cream
Nah untuk krim malamnya aku menggunakan produk hadalabo cream yang gokujyun series kalau gag salah, fungsinya untuk melembabkan.
4. Bedak marck
Bedak tabur marck ini lah satu2nya bedak yang tidak bermasalah untuk kulitku,,hiks sebenarnya juga pengen pakai ini itu tapi apadaya banyak yang bikin alergi. Dulu ada revlon tabur yang sekaligus foundation yang cocok buat kulitku dan berasa jadi cantikkk banget saat memakainya. Tapi sayangnya entah kenapa produk tersebut sudah tidak diproduksi lagi,huwaaaa pengen demo ke revlon rasanya. Ada siy produk barunya revlon tapi sayang aku gag cocok hiks3. Jadi ya sudahlah marcks saja murah meriah ^_^
Oya selain produk perawatan wajah untuk event2 tertentu baru aku pakai make up. Nah ternyata produk make up pun aku harus berhati-hati karena ada beberapa yang gag cocok seperti maskara yang bikin mata jadi gatel de el el,,hewww rempong yak. Nah berikut ini beberapa produk yang aku aman2 saja menggunakannya:
1. Maskara dari revlon,,kurang sippp siy gag awet tapi aman dari alergi
2. Eyeshadow dari revlon, eye shadow dari oriflame juga gag masalah, dari PAC juga baik2 saja jadi spertinya eyeshadow gag terlalu pilih2
3. Lipstik dari revlon,,,belum bisa produk yang lain rawan pecah-pecah dan gatal kalau pake yang laen
4. Pensil alis dan eyeliner juga apa saja gag masalah
5. blush on blum nemu yang cocok,,,rawan jerawat ma bikin kulit kering dari yang sudah aku coba hehehe
Nah sekian dulu curhatan aku,,,semoga ada manfaatnya bagi teman2 lain yang punya masalah yang sama denganku. Kapan2 ku update kalau terjadi sesuatu atau ada produk yang lebih rekomended,,ditunggu juga rekomendasi dari teman2 yaaa thx ^_^
Nah,,,,waktu kuliah naek tingkat dua tuh taraaaa jerawatku banyakkkk bangettt, gede2, pokoknya bikin stres kalo ngaca dan sakitnya senut2 gitu bikin stres makin parah. Mulai lah aku coba perawatan ini itu. Ke dokter anu atas rekomendasi teman2 kuliahku yang memang terbukti banyak yang cocok and dapet bonus kulitnya makin bersih bersinar. Sebulan dua bulan jerawat memang berkurang,,,tapii begitu menginjak bulan ketiga atau keempat aku sudah lupa gara-garanya siy bukan krimnya,,tapi aku iseng2 aja mau di peeling..Dari situ kulitku gatal meradang. Sembuh dari itu aku memutuskan stop dari dokter anu. Syukur jerawat juga sudah mulai mereda,,,
Suatu ketika (hehe karena lupa kapan tepatnya) beralihlah aku ke pusat perawatan kulit yang luamayan terkenal meski gag terlalu highclass. Yang jelas teman2 yang kukenal banyak yang kesana dan pusat perawatan itu cabangnya dimana mana di Indonesia ini. Jadi ya rasanya lebih mantap aja mencoba perawatan yang sudah terbukti untuk sejuta umat (hehehe rada lebay). Tahun ini kalau tidak salah sudah satu setengah tahun aku istiqomah di tempat perawatan tersebut. Overall memang tidak terlihat adanya masalah. Tapi sekali dua kali aku pernah mengalami kulit terkelupas dan sebulan yang lalu kulitku lumayan meradang parah. Dan kalau dipikir2 memang rasanya kulitku terasa lebih sensitif setelah aku mengguankan rangkaian perawatan disana. Aku siy sebenarnya gag neko2 hanya menggunakan krim pagi, krim malam, toner dan sunblock serta facial foamnya saja. Tidak melakukan perawatan ini itu seperti peeling, microdermabation etc (masiy trauma). Tapi koq tetap merasa sensitif ya,,,jadi aku merasa galau apakah akan meneruskan perawatan di sana atau stop saja.
Pada akhirnya dari hasil surfing di internet kutemukanlah rangkaian produk perawatan yang kurasa lebih aman dan mantap untuk kugunakan. Karena pertama perusahaan yang memproduksikan sudah punya nama internasional,memang merk Jepang tapi sudah diproduksi di Indonesia. Kandungan di dalamnya jelas, dan belinya juga mudah bisa di supermarket besar atau di apotik2 seperti century atau guardian. Yup produk dari rohto ini akhirnya dapat aku rekomendasikan setelah mencobanya sendiri. Produk ini bahkan langsung kucoba tepat setelah kulitku yang meradang dan mengelupas dah hampir sembuh. Yup I take this much risk buat tahu apakah produk ini akan benar2 aman di kulitku. Dan alhamdulillah kulitku gag meradang bahkan terasa lebih lembut dan tak se-sensitif seperti saat menggunakan face treatment yang terdahulu. Aku benar2 berharap rangkaian perawatan ini benar2 aman buat kulitku bahkan bisa menjadi produk investasi masa depan membuat kulitku awet muda bersih terawat. Aamiinn...
Berikut rangkaian perawatan yang ingin aku rekomendasikan untuk yang bernasib sama denganku,,si kulit super sensiii:
 |
| I have tried it |
1. Tamagohada mild peeling
Ini adalah semacam facial foam gitu. Tapi meski kata beberapa review produk ini aman dipakai setiap hari, aku membatasi diriku hanya memakainya maksimal 4x seminggu. Pas negrasa mukaku butuh pembersihan maksimal saja. Kalau facial foam sehari-hari aku rasa cukup menggunakan sabun bayi saja deh. Toh cuma pakai sunblock dan bedak tabur saja sehari2nya.
2. Skinaqua UV mild milk
Ini sunblock rekomendasi beberapa blog dan memang diformulasikan untuk kulit kering dan sensitif seperti kulitku ini. Jadi selain sunblock juga plus pelembab. Bau khas sunblock tetap ada tapi cukup lembut dan hilang setlah diaplikasikan koq. Sehari bisa pakai beberapa kali. Kan memang begitu siy aturan pakainya agar tetap efektif.
3. Hadalabo cream
Nah untuk krim malamnya aku menggunakan produk hadalabo cream yang gokujyun series kalau gag salah, fungsinya untuk melembabkan.
4. Bedak marck
Bedak tabur marck ini lah satu2nya bedak yang tidak bermasalah untuk kulitku,,hiks sebenarnya juga pengen pakai ini itu tapi apadaya banyak yang bikin alergi. Dulu ada revlon tabur yang sekaligus foundation yang cocok buat kulitku dan berasa jadi cantikkk banget saat memakainya. Tapi sayangnya entah kenapa produk tersebut sudah tidak diproduksi lagi,huwaaaa pengen demo ke revlon rasanya. Ada siy produk barunya revlon tapi sayang aku gag cocok hiks3. Jadi ya sudahlah marcks saja murah meriah ^_^
Oya selain produk perawatan wajah untuk event2 tertentu baru aku pakai make up. Nah ternyata produk make up pun aku harus berhati-hati karena ada beberapa yang gag cocok seperti maskara yang bikin mata jadi gatel de el el,,hewww rempong yak. Nah berikut ini beberapa produk yang aku aman2 saja menggunakannya:
 |
| bukan iklan sekedar rekomendasi |
1. Maskara dari revlon,,kurang sippp siy gag awet tapi aman dari alergi
2. Eyeshadow dari revlon, eye shadow dari oriflame juga gag masalah, dari PAC juga baik2 saja jadi spertinya eyeshadow gag terlalu pilih2
3. Lipstik dari revlon,,,belum bisa produk yang lain rawan pecah-pecah dan gatal kalau pake yang laen
4. Pensil alis dan eyeliner juga apa saja gag masalah
5. blush on blum nemu yang cocok,,,rawan jerawat ma bikin kulit kering dari yang sudah aku coba hehehe
Nah sekian dulu curhatan aku,,,semoga ada manfaatnya bagi teman2 lain yang punya masalah yang sama denganku. Kapan2 ku update kalau terjadi sesuatu atau ada produk yang lebih rekomended,,ditunggu juga rekomendasi dari teman2 yaaa thx ^_^
SPA Anti Stres ^_^
Pertama kali kenal sama yang namanya perawatan itu kalo gag salah kelas 2 SMA,,,hehehe waktu itu ibu sama aku iseng ke tempat perawatan yang lumayan terkenal di Solo meskipun gag highclass. Buat yang penasaran clue-nya letaknya dekat masjid solikhin, warung steak, and gag terlalu jauh dari stasiun Balapan. Reward kenaikan kelas kata ibuku. Waktu itu treatment yang kami ambil hanya facial dan hairspa,,yup di tempat treatment yang kami tuju waktu itu belum ada layanan body spa-nya. Tapi tahun ini entah mulai tahun ini atau tahun-tahun kemarinnya aku kurang tahu di tempat itu sudah menyediakan layanan body spa,,kapan2 coba ah (read: klo punya duit hehehe). Yang jelas sejak saat itu aku jadi jatuh cinta dengan bau-bau aromatherapy dan pijatan2 ala salon,,,hewww rasanya jadi kaya putri-putri keraton (khayalan rakyat jelita ^_^).
Nah setelah sudah bisa cari duit sendiri (ceileee ^_^) aku jadi suka coba-coba tempat perawatan of course yang khusus wanita, mulai dari yang abal-abal sampai yang high class sudah kucoba. Meskipun yang menurutku super high class belum kucoba "Taman Sari Royal Heritage spa". Hewhew,,,berhubung makin bertambah umur kebutuhan hidup juga makin bertambah, rasanya aku sudah tidak memiliki anggaran lagi untuk menikmati kemewahan spa. Tapi kemewahan taman sari spa memang sangat menggoda, sampai akhirnya aku baca artikel tentang spa sendiri di rumah, taraaaa boleh juga nih. Alhasil aku shoping online di kosmetikcantik.com untuk membeli beberapa produk spa dari taman sari spa, yippiee selangkah menuju mimpi deh. Produk yang aku beli antara lain adalah:
1. body massage cream
Hmmm wanginya jamu-jamuan,,,Yup ini adalah krim untuk urut atau pijat yang dilakukan di awal ritual spa. Tujuannya untuk mengurangi ketegangan otot dan memperlancar peredaran darah. Yang jelas enak aja urut pakai ini. Krim ini kadang kupake kalo emang sempat melakukan ritual spa komplit sendirian ataupun saat di massage oleh mbah expert pijit di kampungku yang jauh di mata he5. Dari pada pake minyak kelapa rasanya lebih elit deh ^_^
2. Lulur pandan wangi
Aromanya juga tradisional sekali,,,daki-daki terangkat deh puas banget pake ini,,,mana gag habis2 (ya iyalah belinya 1 liter).
3. Papaya enzym body polish
Ceritanya ada yang salah pesan nih,,maksud hati beli handbodynya tapi malah kliru beli body polish ini,,tapi gapapa,,,papaya body polish ini aku aplikasikan saat pengen luluran tapi no time,,,rasanya bersih n wangi,,,kaya mandi biasa berfungsi seperti sabun mandi cuma ada scrubnya gitu.
4. hand and body javanese
Huwaaa kalo ini lebih jamu lagi baunya ha5, tapi sebenarnya setelah dioleskan ke tubuiuh ternyata aroma jamunya gag terlalu menyengat koq. Yang jelas ritual spa akan sempurna bila setelah mandi dioleskan handbody ini ke tubuh,,seger dan lembab.
After all puas koq spa sendiri di rumah,,gag pake bayar spa, bayar tips, dan bayar taxi,,,so tinggal bubuk aja deh rampung ber-spa ria,,hehehe. Oya,,spa kan gag cuma spa tubuh ya,,,spa rambut juga gag kalah pentingnya. Berikut ini produk-produk perawatan rambutku:
1. Cem-ceman
Yang paling penting ujung rambut deh biar gag kering. Aturan pakainya pake minimal sejam sebelum keramas atau dipakai semalaman nah paginya suruh kramas. Tapi lepek loh kalo dipake semalaman,,,jadi ya aku siy pakenya suka-suka aku,,kadang sejam sebelum pernah juga 10 menit sebelum aja hehehe
2. Shampo bayam
Rambutku itu super duper rontok,,,tapi shampoo ini lumayan membantu mengurangi kerontokan rambutku. Gag langsung tokcer,,,tapi lumayan berkurang aja. Oya tapi hati2 agak bikin kering jadi pastikan pakai condisioner setelahnya.
3. conditioner bilasan santan
mmm sebenarnya kalau kondisioner ini habis aku suka pakai dove condisioner,,fungsinya kurang lebih sama,,biar rambut terasa lebih halus dan gag kering
4. Green coconut hairnourisment
Nah kalau lagi niat dan have a long2 time,,, nah ini produk adalah untuk creambath,,Urutan pemakaiannya kramas dulu dengan shampo bayam,,terus agak dikeringkan rambutnya dengan handuk,,aplikasikan hair nourishment ini. Slanjutnya bungkus rambut dengan handuk hangat. Diamkan sejam atau aku paling cuma 15 menitan hehehe,,,bilas dengan shampo,,,dan jangan luapa akhiri dengan condisioner. Rambut akan terasa bersih, lembut dan super wangi ^_^
Sekian dulu ya reviewku mengenai home spa anti stres ini kapan-kapan diupdate lagi dengan gambar produk2 yang kugunakan.
Nah setelah sudah bisa cari duit sendiri (ceileee ^_^) aku jadi suka coba-coba tempat perawatan of course yang khusus wanita, mulai dari yang abal-abal sampai yang high class sudah kucoba. Meskipun yang menurutku super high class belum kucoba "Taman Sari Royal Heritage spa". Hewhew,,,berhubung makin bertambah umur kebutuhan hidup juga makin bertambah, rasanya aku sudah tidak memiliki anggaran lagi untuk menikmati kemewahan spa. Tapi kemewahan taman sari spa memang sangat menggoda, sampai akhirnya aku baca artikel tentang spa sendiri di rumah, taraaaa boleh juga nih. Alhasil aku shoping online di kosmetikcantik.com untuk membeli beberapa produk spa dari taman sari spa, yippiee selangkah menuju mimpi deh. Produk yang aku beli antara lain adalah:
1. body massage cream
Hmmm wanginya jamu-jamuan,,,Yup ini adalah krim untuk urut atau pijat yang dilakukan di awal ritual spa. Tujuannya untuk mengurangi ketegangan otot dan memperlancar peredaran darah. Yang jelas enak aja urut pakai ini. Krim ini kadang kupake kalo emang sempat melakukan ritual spa komplit sendirian ataupun saat di massage oleh mbah expert pijit di kampungku yang jauh di mata he5. Dari pada pake minyak kelapa rasanya lebih elit deh ^_^
2. Lulur pandan wangi
Aromanya juga tradisional sekali,,,daki-daki terangkat deh puas banget pake ini,,,mana gag habis2 (ya iyalah belinya 1 liter).
3. Papaya enzym body polish
Ceritanya ada yang salah pesan nih,,maksud hati beli handbodynya tapi malah kliru beli body polish ini,,tapi gapapa,,,papaya body polish ini aku aplikasikan saat pengen luluran tapi no time,,,rasanya bersih n wangi,,,kaya mandi biasa berfungsi seperti sabun mandi cuma ada scrubnya gitu.
4. hand and body javanese
Huwaaa kalo ini lebih jamu lagi baunya ha5, tapi sebenarnya setelah dioleskan ke tubuiuh ternyata aroma jamunya gag terlalu menyengat koq. Yang jelas ritual spa akan sempurna bila setelah mandi dioleskan handbody ini ke tubuh,,seger dan lembab.
After all puas koq spa sendiri di rumah,,gag pake bayar spa, bayar tips, dan bayar taxi,,,so tinggal bubuk aja deh rampung ber-spa ria,,hehehe. Oya,,spa kan gag cuma spa tubuh ya,,,spa rambut juga gag kalah pentingnya. Berikut ini produk-produk perawatan rambutku:
1. Cem-ceman
Yang paling penting ujung rambut deh biar gag kering. Aturan pakainya pake minimal sejam sebelum keramas atau dipakai semalaman nah paginya suruh kramas. Tapi lepek loh kalo dipake semalaman,,,jadi ya aku siy pakenya suka-suka aku,,kadang sejam sebelum pernah juga 10 menit sebelum aja hehehe
2. Shampo bayam
Rambutku itu super duper rontok,,,tapi shampoo ini lumayan membantu mengurangi kerontokan rambutku. Gag langsung tokcer,,,tapi lumayan berkurang aja. Oya tapi hati2 agak bikin kering jadi pastikan pakai condisioner setelahnya.
3. conditioner bilasan santan
mmm sebenarnya kalau kondisioner ini habis aku suka pakai dove condisioner,,fungsinya kurang lebih sama,,biar rambut terasa lebih halus dan gag kering
4. Green coconut hairnourisment
Nah kalau lagi niat dan have a long2 time,,, nah ini produk adalah untuk creambath,,Urutan pemakaiannya kramas dulu dengan shampo bayam,,terus agak dikeringkan rambutnya dengan handuk,,aplikasikan hair nourishment ini. Slanjutnya bungkus rambut dengan handuk hangat. Diamkan sejam atau aku paling cuma 15 menitan hehehe,,,bilas dengan shampo,,,dan jangan luapa akhiri dengan condisioner. Rambut akan terasa bersih, lembut dan super wangi ^_^
Sekian dulu ya reviewku mengenai home spa anti stres ini kapan-kapan diupdate lagi dengan gambar produk2 yang kugunakan.
Thursday, February 14, 2013
Bintitan atau Hordeolum interna
Bintitan itu sungguh cetar membahana dan terpampang nyata
(malunya). He5 jadi sebenarnya bintitan itu sakitnya siy gag seberapa,,tapi
saat bercermin itu rasanya super duper bete karena ada yang merusak pemadangan
he5. Dan kalau udah agak parah juga mengganggu pandangan mata.
Dan saat bintitanku yang terkhir di tahun 2013 ini (AAMIIN semoga yang terakhir), aku iseng menerapkan segala cara dari hasil searching an di internet maupun dari nasihat teman2ku, sebagai berikut:
1. bangun tidur
aku kompres mataku dengan air hangat yang dicampur garam
2. kelopak mata
kutempelin dengan bawang putih,, dan ternyata pedih sekali rasanya sodara2 he5.
Dan bukannya sembuh kelopak mataku malah ada bekas terbakar gitu,, mungkin over
sensitif juga kulitku
3. ditetesi ASI
4. teringat
dengan bintitanku yang 4 tahun lalu diresepin dokter c*ndo x*trol jadi aku beli
deh dari apotik
5. kata teman,
urine pertama kali saat bangun tidur diusapkan ke kelopak mata (jiahhhhh)
6. belum sembuh
juga, jadi tanya apotik n diberi salep mata x*ndo myc*s
Karena masih
bengkak kaya orang ditonjok matanya,,finally aku ke dokter juga deh he5 dan
diberi tetes mata, salep mata, obat anti radang dan antibiotik. He5 aku niy
agak gimana gitu ma antibiotik yang direspkan karena baunya menyengat jadi gag
kuminum aja deh (dont try at home).Intinya bintitanku ini berlanjut sampai parah gini kata dokter siy karena penangannya salah,he5 pake metode coba2 (namanya juga ikhtiar dok). Yang jelas jangan sampai bintitan lagi ya,,karena bintitan itu nyebelinnnnnn :D
Sunday, December 16, 2012
Psikosomatisme, evaluasi diri di akhir tahun
Di penghujung tahun ini daya tahan tubuhku menurun drastis. Penyakit-penyakit seperti batuk, demam, mual, mag kumat, migren, alergi kulit dan diare muncul silih berganti. Berganti-ganti dokter untuk berobat dan konsultasi sudah aku jalani dengan bermacam-macam diagnosa. Obatnya pun sudah kuminum sampai putus asa karena badan ini belum pulih juga. Teman-temanku yang berprofesi sebagai dokter tak henti-hentinya aku tanya. Sampai akhirnya dr Purwadhani mendiagnosaku mengalami psikosomatisme. Dimulai dari batukku yang tak henti-henti selama hampir 1 bulan katanya itu merupakan batuk alergi, ditambah lagi dengan mag akutku dan diare, semua itu membuat kecemasanku meningkat dan memicu tingkat stresku dan akhirnya malah hanya memperparah penyakit-penyakitku. Jadi dr dhani menyaranku untuk menenangkan diri, dan juga menghindari faktor-faktor pencetus dan pemicu penyakitku.
Menghindari faktor-faktor pencetus penyakitku lebih mudah dari mengatasi stresku itu sendiri. Meski gag mudah juga siy, secara kan kalau yang harus dihindari untuk batuk alergiku siy hanya hawa dingin dan debu jadi relatif mudah, sementara yang harus dihindari untuk pencernaanku itu adalah makanan asam dan pedas yang notabene adalah rasa yang membuatku nafsu makan. Jadi dengan kewajiban harus menghindari dua jenis rasa itu mendorong tingkat stresku ke level tertinggi hiks3x.
Yup,,,menurunkan atau bahkan menghilangkan stres yang bahkan telah menjadi depresi bukanlah hal yang mudah. Padahal stres ini menjadi sebab dari timbulnya macam-macam penyakit jasmaniah atau justru membuat semakin parahnya suatu penyakit jasmaniah yang sudah ada. Itulah yang sedang qalami. Buku “The Healing & Discovering the Power of the Water” (By: Dr. Masaru Emoto) juga menjelaskan bahwa semua penyakit berasal dari negative thinking (cemas, gelisah, resah, ketakutan yang mencekam, iri hati, dengki, dendam, putus asa, sombong, angkuh, cemburu buta, pemarah). Cuplikan dari buku tersebut adalah sebagai berikut:
Kebenaran dari buku tersebut aku kurang tau juga loh diriku kan bukan orang kesehatan,,hehehe jadi cuma searching juga dari artikel sana sini. Tapi beberapa poin telah kualami sendiri. Dan berdasar pengalaman pribadi juga, sakit yang sepele misal sakit saat mens, akan dirasa makin menyiksa saat lagi bad mood, sebaliknya saat lagi happy, akan terlupakan rasa sakitnya misal saat asyik shopping hehehehe.
Setelah menelaah pelbagai faktor pencetus penyakit,,,berikut ini ada beberapa solusi dari hasil searching disana sini yang banyak dari hal ini belum dapat aku terapkan pada diriku sendiri,, hiks:
1. waspada terhadap semua pikiran negatif (cemas, gelisah, resah, ketakutan yang mencekam, iri hati, dengki, dendam, putus asa, sombong, angkuh, cemburu buta, pemarah) dan berusaha keras merubah dan memperbaikinya
2. kembangkan positive thinking ( Percaya diri, optimis, sabar, rendah hati, ulet, ikhls, pantang menyerah, ringan tangan, welas asih, empati.
3. Terapkan prinsip: Do the best God takes the rest
4. Kalau terjadi kegagalan atau hasil akhir tidak sesuai dengan harapan kita, kita harus introspeksi, jangan menyalahkan orang lain.
5. Kita harus yakin bahwa segala kebaikan kita pasti diketahui Tuhan, God never sleeps dan Maha Segalanya.Rezeki kita tidak akan keliru jatuh ketempat orang lain.
6. “We are what we think”artinya kondisi kehidupan mental spiritual dan kondisi fisik kita akan ditentukan oleh “Pikiran kita sendiri”
7. Tambahan dariku, kita harus banyak bersyukur,,,banyak3x bersyukur telah banyak nikmat yang telah dilimpahkanNya kepada diri kita dari dalam kandungan sampai saat ini.
Semoga kita berhasil menerapkannya ya..dan semoga cepat sehat kembali. Aamiin. Bersiap menyambut tahun baru dengan kesehatan, be positive!
Menghindari faktor-faktor pencetus penyakitku lebih mudah dari mengatasi stresku itu sendiri. Meski gag mudah juga siy, secara kan kalau yang harus dihindari untuk batuk alergiku siy hanya hawa dingin dan debu jadi relatif mudah, sementara yang harus dihindari untuk pencernaanku itu adalah makanan asam dan pedas yang notabene adalah rasa yang membuatku nafsu makan. Jadi dengan kewajiban harus menghindari dua jenis rasa itu mendorong tingkat stresku ke level tertinggi hiks3x.
Yup,,,menurunkan atau bahkan menghilangkan stres yang bahkan telah menjadi depresi bukanlah hal yang mudah. Padahal stres ini menjadi sebab dari timbulnya macam-macam penyakit jasmaniah atau justru membuat semakin parahnya suatu penyakit jasmaniah yang sudah ada. Itulah yang sedang qalami. Buku “The Healing & Discovering the Power of the Water” (By: Dr. Masaru Emoto) juga menjelaskan bahwa semua penyakit berasal dari negative thinking (cemas, gelisah, resah, ketakutan yang mencekam, iri hati, dengki, dendam, putus asa, sombong, angkuh, cemburu buta, pemarah). Cuplikan dari buku tersebut adalah sebagai berikut:
- MARAH slama 5 menit akan mnyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi selama 6 jam.
- DENDAM & MENYIMPAN KEPAHITAN akan menyebabkan imun tubuh kita mati. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti STRESS, KOLESTEROL, HIPERTENSI, SERANGAN JANTUNG, RHEUMATIK, ARTHRITIS, STROKE (perdarahan/penyumbatan pembuluh darah).
- Jika kita sering membiarkan diri kita STRESS, maka kita sering mengalami GANGGUAN PENCERNAAN.
- Jika kita sering merasa KHAWATIR, maka kita mudah terkena penyakit NYERI PUNGGUNG.
- Jika kita MUDAH TERSINGGUNG, maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (susah tidur).
- Jika kita sering mengalami KEBINGUNGAN, maka kita akan terkena GANGGUAN TULANG BLKG BAGIAN BAWAH.
- Jika kita sering membiarkan diri kita merasa TAKUT yang BERLEBIHAN, maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.
- Jika kita suka ber-NEGATIVE THINKING, maka kita akan mudah terkena DYSPEPSIA (penyakit sulit mencerna).
- Jika kita mudah EMOSI & cenderung PEMARAH, maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.
- Jika kita sering merasa APATIS (tdk pernah peduli) terhdp lingkungan, maks kita akan berpotensi mengalami PENURUNAN KEKEBALAN TUBUH.
- Jika kita sering MENGANGGAP SEPELE semua persoalan, mka hal ini bisa mngakibatkan penyakit DIABETES.
- Jika kita sering merasa KESEPIAN, maka kita bs terkena penyakit DEMENSIA SENELIS (berkurangnya memori & kontrol fungsi tubuh).
- Jika kita sering BERSEDIH & merasa selalu RENDAH DIRI, maka kita bisa terkena penyakit LEUKEMIA (kanker darah putih).
Kebenaran dari buku tersebut aku kurang tau juga loh diriku kan bukan orang kesehatan,,hehehe jadi cuma searching juga dari artikel sana sini. Tapi beberapa poin telah kualami sendiri. Dan berdasar pengalaman pribadi juga, sakit yang sepele misal sakit saat mens, akan dirasa makin menyiksa saat lagi bad mood, sebaliknya saat lagi happy, akan terlupakan rasa sakitnya misal saat asyik shopping hehehehe.
Setelah menelaah pelbagai faktor pencetus penyakit,,,berikut ini ada beberapa solusi dari hasil searching disana sini yang banyak dari hal ini belum dapat aku terapkan pada diriku sendiri,, hiks:
1. waspada terhadap semua pikiran negatif (cemas, gelisah, resah, ketakutan yang mencekam, iri hati, dengki, dendam, putus asa, sombong, angkuh, cemburu buta, pemarah) dan berusaha keras merubah dan memperbaikinya
2. kembangkan positive thinking ( Percaya diri, optimis, sabar, rendah hati, ulet, ikhls, pantang menyerah, ringan tangan, welas asih, empati.
3. Terapkan prinsip: Do the best God takes the rest
4. Kalau terjadi kegagalan atau hasil akhir tidak sesuai dengan harapan kita, kita harus introspeksi, jangan menyalahkan orang lain.
5. Kita harus yakin bahwa segala kebaikan kita pasti diketahui Tuhan, God never sleeps dan Maha Segalanya.Rezeki kita tidak akan keliru jatuh ketempat orang lain.
6. “We are what we think”artinya kondisi kehidupan mental spiritual dan kondisi fisik kita akan ditentukan oleh “Pikiran kita sendiri”
7. Tambahan dariku, kita harus banyak bersyukur,,,banyak3x bersyukur telah banyak nikmat yang telah dilimpahkanNya kepada diri kita dari dalam kandungan sampai saat ini.
Semoga kita berhasil menerapkannya ya..dan semoga cepat sehat kembali. Aamiin. Bersiap menyambut tahun baru dengan kesehatan, be positive!
Subscribe to:
Posts (Atom)
